Un estudio realizado por el Instituto de Investigación del Estrés de la Universidad de Estocolmo sugiere…
Etiqueta: Dormir
Si no has dormido bien, cuéntate que sí has dormido bien: cómo el efecto placebo también mejora el sueño
Hoy en día cualquier ensayo clínico tratará de medir este efecto para aislar el efecto neto…
El enigma del sueño revelado: descubre cuánto y cuándo debes dormir según tu edad
La eterna disputa entre noctámbulos y madrugadores podría tener un veredicto científico. Según un estudio de…
«El poder de la siesta: la ciencia respalda que puede mejorar la capacidad cerebral a niveles galácticos»
Un equipo internacional de investigadores dirigido por el University College London (UCL) ha descubierto que las…
Esta es la mejor hora para irse a dormir según la ciencia del sueño (y la cantidad de horas recomendadas)
Dormir mal es un negocio pésimo para la salud y el bienestar. La falta de sueño…
El secreto para dormir mejor es tan sencillo como ponerse un antifaz (y la ciencia lo avala)
Cuando Viviana Greco se mudó a Gales, vivió una experiencia que muchos conocemos de primera mano:…