Olivia Farnsworth, una niña del Reino Unido, ha desconcertado a la ciencia al ser el único…
Etiqueta: sueño
Si no has dormido bien, cuéntate que sí has dormido bien: cómo el efecto placebo también mejora el sueño
Hoy en día cualquier ensayo clínico tratará de medir este efecto para aislar el efecto neto…
El enigma del sueño revelado: descubre cuánto y cuándo debes dormir según tu edad
La eterna disputa entre noctámbulos y madrugadores podría tener un veredicto científico. Según un estudio de…
Esta es la mejor hora para irse a dormir según la ciencia del sueño (y la cantidad de horas recomendadas)
Dormir mal es un negocio pésimo para la salud y el bienestar. La falta de sueño…
Melatonina: cuáles son los riesgos y las recomendaciones de los expertos sobre su consumo para dormir
La hora de ir a la cama y conciliar el sueño es uno de los momentos más esperados…
Expertos de Harvard alertan sobre las devastadoras consecuencias de no dormir lo suficiente
Expertos de Harvard, la Universidad de Columbia, la Universidad de Miami y la Universidad de Massachusetts…