Melatonina: cuáles son los riesgos y las recomendaciones de los expertos sobre su consumo para dormir

La hora de ir a la cama y conciliar el sueño es uno de los momentos más esperados…

Por supuesto que la melatonina tiene efectos secundarios. No tiene nada de especial ni de alarmante

Los suplementos de melatonina se han convertido en un remedio contra los problemas para conciliar el…