El nuevo Schwarzenegger rompe la historia: el culturismo alucina con la mutación de Anton Ratushnyi (19 años)

Anton Ratushnyi, de 19 años, se ha convertido en una de las promesas más destacadas del…

¿No te gusta hacer ejercicio? Crean pastilla que te hace musculoso sin esfuerzo

Científicos de las Universidades de Florida y San Luis han desarrollado un compuesto llamado SLU-PP-332 que…

El entrenamiento de fuerza mejora la piel y la hace lucir más joven

Un nuevo estudio publicado en la revista Scientific Reports concluyó que el entrenamiento de resistencia rejuvenece la piel al reducir…

¿Cómo motivarse para hacer ejercicios? Te dejamos unos consejos

El ejercicio lo es todo. No podemos subestimar sus beneficios. Si ya sabes que ejercitar te…

Hacer ejercicio al aire libre podría ser mejor que ir al gimnasio, al menos para tu cerebro

El ejercicio generalmente es bueno para el cuerpo y el cerebro, sin importar cómo lo hagas.…

Cuáles son los mejores ejercicios para aumentar la fuerza física y ​​mental a partir de los 50 años

Ciertas rutinas físicas estimulan la función cognitiva además de activar la masa muscular. Incorporarlos en la…