¿Por qué es tan difícil perder peso?

Muchos alimentos “saludables” están cargados de calorías enmascaradas que pueden tener un impacto negativo en tu…

Seis opciones de snacks saludables para llevar al trabajo

La alimentación fuera de casa también puede ser saludable, incluso en el lugar de trabajo. Ante…

Cómo sumar más vegetales en tu dieta diaria

Toda dieta saludable debe tener una buena cantidad de vegetales. Las verduras y frutas tienen muchos…

Suplementos dietéticos: ¿cuándo son necesarios?

A raíz de la pandemia de Covid-19 muchas personas han reconsiderado sus actitudes y comportamientos en…

Vida saludable, seis cosas que deberías tener en cuenta

Es lamentable que día tras día más personas acuden a los centros hospitalarios en busca de…

Unicef exhorta impulsar lactancia y el contacto piel con piel después del parto

El Fondo de las Naciones Unidas para la Infancia (Unicef), como parte de la alianza mundial…