El mes de octubre es conocido a nivel mundial como el «mes rosa» debido a que se dedica a concienciar y sensibilizar sobre el cáncer de mama, que es el tipo de cáncer más común y la principal causa de mortalidad en mujeres en todo el mundo. Según la Organización Mundial de la Salud (OMS), se estima que una de cada 12 mujeres desarrollará cáncer de mama a lo largo de su vida. Por lo tanto, durante este mes se llevan a cabo campañas para promover la detección temprana, el tratamiento y los cuidados paliativos de esta enfermedad.
La prevención del cáncer de mama es fundamental para salvar vidas. Se recomienda adoptar un estilo de vida saludable para reducir el riesgo de padecer esta enfermedad, lo que incluye:
- Mantener un peso adecuado.
- Seguir una alimentación saludable.
- Realizar actividad física de forma regular.
- Evitar el consumo de alcohol y tabaco.
- Evitar el uso prolongado de terapias hormonales.
Además, es importante tener en cuenta que algunos factores pueden aumentar el riesgo de desarrollar cáncer de mama, como:
- Edad mayor de 40 años, aunque la enfermedad puede aparecer antes.
- Antecedentes familiares de cáncer de mama.
- Comienzo temprano de la menstruación (antes de los 12 años) y menopausia tardía.
- Ser madre por primera vez después de los 30 años.
- Nunca haber estado embarazada.
El cáncer de mama es una enfermedad que no siempre presenta signos y síntomas evidentes, por lo que se recomienda a las mujeres realizar autoexploraciones mamarias regularmente para detectar posibles anomalías. A partir de los 40 años, es importante realizar mamografías de manera periódica, generalmente cada año o cada dos años, según las recomendaciones de un médico especializado.
No debes esperar si tienes inquietudes sobre tu salud mamaria. Te animamos a consultar a tu médico o acudir a un centro de salud para recibir orientación sobre las medidas preventivas y las pruebas de detección que son adecuadas para ti. La detección temprana es esencial para un diagnóstico oportuno y un tratamiento efectivo.