Ada Daniel, una mujer británica de 108 años, reveló su peculiar secreto para alcanzar una vida longeva. Según su experiencia, la clave está en tener perros en lugar de hijos.
Ada y su esposo tomaron la decisión de criar animales en lugar de tener hijos, y optaron por criar principalmente galgos.
Todos los perros llevan el nombre de Street Lane, en honor al lugar donde vivían en su juventud. Ada compartió el amor por los perros con su esposo, y vivieron juntos hasta que él falleció a los 73 años de edad.
Su historia ha sido tan conocida en Inglaterra que recibió 300 tarjetas de felicitaciones, entre ellas una del rey Carlos III y la reina Camila.
Actualmente la mujer centenaria vive en una residencia para adultos mayores, donde el pasado 1 de junio celebró su cumpleaños 108.
Ada Daniel nació en 1915 en Ambergate, Inglaterra, desde muy joven mostró gran amor hacia los animales, especialmente a los perros. La misma Daniel aseguró que todos sus perros la ayudaron a mantenerse con energía para vivir tantos años.
Un estudio realizado por la Universidad de Harvard indicó que la longevidad está relacionado con la calidad de vida que llevamos.
Ese mismo estudio asegura que hay que tener hábitos claves para vivir más años:
Llevar un dieta saludable
Comer correctamente ayuda a mantener una buena salud, y por ende a vivir más tiempo, por lo que recomienda restringir alimentos con altos índices de azúcar o grasas.
Hacer ejercicio
Evitar el sedentarismo ayuda a prevenir enfermedades, por lo que aconsejan realizar por lo menos 30 minutos de actividad física diariamente.
No fumar ni consumir alcohol
Consumir alcohol o tabaco va en detrimento de nuestra salud. Si deseas vivir más de 100 años es momento de dejar de consumir estas sustancias.